Despre Programul de antrenamente online
A trecut ziua și vezi că ai făcut doar 500 de pași?
Bogdan Popescu este un antrenor personal cu o experiență de peste 12 ani și sute de elevi. El se ocupă de programul de antrenamente online direct la tine în sufragerie.
- exercițiile sunt simplu de făcut, dar îți lucrează tot corpul
- un antrenament nu durează mai mult de 40-60 de minute
- nu ai nevoie de nici un fel de echipament, dar este de ajutor dacă ai gantere sau elastice
- exercițiile pot fi făcute acasă, în vizită la părinți, lângă copilul care doarme, în concediu, la iarbă verde si oriunde te-ai afla!
Ce primești efectiv:
- 12 ședințe de antrenament online cu antrenor personal
- recomandări pentru o alimentație corectă
- suport permanent de la antrenorul personal prin intermediul whatsapp
Întrebări frecvente
Cum se desfășoară antrenamentele online?
Înainte de începerea ședințelor de antrenamente online vei primi un email cu detalii de la antrenorul tău personal, Bogdan Popescu.
Tot ce trebuie să faci este să dai click pe linkul primit pe email sau whatsapp și să intri online la ora stabilită. Asigură-te că ești îmbrăcată confortabil pentru sport și că ai puțin loc liber în jurul tău să te miști – o sufragerie obișnuită de bloc, o bucătărie sau chiar un hol sunt locuri potrivite pentru un antrenament online.
După ce vei intra online, Bogdan te va ghida în legătură cu exercițiile pe care trebuie să le faci, număr de repetări, etc. și te va urmări pentru a se asigura că le execuți corect.
Când au loc antrenamentele online?
Antrenamentele se stabilesc împreună cu antrenorul, în general sunt ore de antrenament online atât dimineața, cât și după amiaza și seara.
Primul antrenament online va avea loc la data și ora la care ai făcut programarea atunci când ai făcut și plata abonamentului.
Sunt antrenamentele personalizate?
Antrenamentele sunt personalizate în funcție de dorințele și necesitățile tale, vei discuta toate detaliile cu antrenorul personal, la prima ședință de antrenament.
Cum pot începe?
E simplu să începi! Folosește formularul de mai jos și programează data și ora primei ședințe din abonamentul tău de 12 ședințe.
Asigură-te că ai efectuat plata abonamentului pentru a confirma rezervarea. Plata abonamentului în valoarea de 350 lei se face în avans, atunci când programezi prima ședință. Dacă nu ești pe deplin mulțumită cu antrenamentele online sau din orice motiv nu poți continua să participi la ele, poți solicita returnarea sumei achitate (vezi Politica de retur).
Pune o Întrebare
Dacă ai întrebări, completează te rog formularul de mai jos.
